คุณหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับวิกฤตสุขภาพ คุณอาจมีปัญหาหรือคุณอาจคิดว่าคุณกำลังดำเนินไปด้วยดีและคุณได้รับการรักษา MRIs ปกติมักจะมีกำหนดตรวจสอบสถานะสุขภาพปัญหาและความคืบหน้า
อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในวิกฤตสุขภาพมีข่าวร้าย การรักษาไม่ได้ผลข้างเคียงผลข้างเคียงรุนแรงภาวะแทรกซ้อนปรากฏขึ้นหรือมีปัญหาการประกันภัยหรือเงิน การจัดการวิกฤตสุขภาพอาจมีค่าใช้จ่ายสูงมากและการรักษาอย่างต่อเนื่องอาจไม่แพง อาจมีปัญหาครอบครัวและการดูแลผู้ป่วยที่ป่วยจะเครียด ปัญหาทางอารมณ์อาจเกิดขึ้นได้เช่นภาวะซึมเศร้า (ของคุณหรือผู้ดูแล) ความหงุดหงิดความโกรธหรือความเหนื่อยหน่าย
จากนั้นทุกคนเริ่มให้ความเห็นและส่งอีเมลมากมายเกี่ยวกับการรักษาทางเลือก มันเป็นที่ชื่นชมมาก แต่ท่วมท้น ข่าวร้ายส่งผลกระทบต่อทุกคนและสัญชาตญาณแรกคือการให้คำแนะนำ ฉันเชื่อว่ามันเป็นสัญชาตญาณเพราะคนที่รักและเพื่อนและคนป่วยก็มีเวลายากที่จะยอมรับว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดี ผู้ป่วยมักจะตกใจหรือปฏิเสธเกี่ยวกับข่าวร้าย เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นจิตใจจะปิดตัวลงเช่นเดียวกับอารมณ์และการทิ้งระเบิดของผู้ปรารถนาดีสามารถมองเห็นได้ว่าเป็นประสบการณ์เชิงลบมากกว่าการสนับสนุน
ความรู้สึกของ “Back to the Drawing Board” นั้นน่ากลัวหวังว่ ข่าวประเทศไทย าจะลดลงและคุณอาจตั้งคำถามถึงความสามารถในการชุมนุมและผลักดัน คุณมีการตัดสินใจมากมายเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาใหม่ จากนั้นเมื่อคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้ความพยายามในการนำชิ้นส่วนของการรักษาใหม่เข้าด้วยกันอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว
การแก้ปัญหาในกรณีของข่าวร้ายคือคำเดียว: สนับสนุนการสนับสนุนการสนับสนุน! นั่นหมายความว่าคุณต้องเต็มใจที่จะได้รับการสนับสนุน ปล่อยให้อัตตาของคุณเกี่ยวกับการเป็นอิสระพาคนตามข้อเสนอของพวกเขาเพื่อช่วย (ตั้งแต่การให้ยืมหูไปทำอาหารหรือทำธุระให้คุณ) มันหมายถึงการพึ่งพาผู้อื่นและหากคนอื่นไม่สามารถเรียกใช้ทรัพยากรอื่น ๆ ได้
นักบำบัด (แบบดั้งเดิมหรือผู้สะกดจิต) เป็นสิ่งจำเป็น คุณต้องการใครสักคนที่จะพูดคุยกับใครที่ไม่ได้ลงทุนในผลลัพธ์ของคุณ คุณต้องรู้สึกถึงอารมณ์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถเคลียร์วิธีการตัดสินใจที่ดี พึ่งพาแพทย์และเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่เป็นมิตรอื่น ๆ ที่คุณสร้างสายสัมพันธ์ด้วย พวกเขามักจะอยู่ที่นั่นด้วยหูที่เป็นมิตรและเข้าใจและมีประสบการณ์ในปัญหาสุขภาพ
มีวิธีการช่วยเหลือตนเอง การฟังซีดีลดความเครียดการออกกำลังกายการหายใจโยคะการออกกำลังกาย (ถ้าคุณสามารถ) การทำสมาธิและอื่น ๆ หากคุณใช้การบำบัดทางเลือกผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพเหล่านั้นมักจะเต็มใจที่จะพูดคุยกับคุณและสนับสนุนคุณเช่นหมอนวดของคุณนักฝังเข็มนักบำบัดการนวด ฯลฯ
ในการตัดสินใจว่าจะติดตามอะไรฉันชอบฟัง ,, ไม่มากสำหรับคนอื่น แต่กับตัวเอง ถูกตัอง; คุณเป็นทรัพยากรและการสนับสนุนที่ดีที่สุดของคุณ! ท่ามกลางความสับสนของความคิดคำถามและอารมณ์มีสถานที่ที่เงียบสงบในตัวคุณ ภูมิปัญญาภายในของคุณอาศัยอยู่ที่นั่นรวมถึงสัญชาตญาณของคุณ “รู้” คำแนะนำมากมายเมื่อคุณฟัง คุณจะสังเกตเห็นบางสิ่งบางอย่างอาจเป็นเพียงความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณจะให้ความสนใจและเร็ว ๆ นี้คุณจะมีความคิดหรือความคิดที่รู้สึกถูกต้อง คุณอาจได้ยินอะไรบางอย่างจากใครบางคนหรือได้ยินสองครั้ง (จำคำแนะนำที่ท่วมท้นจากผู้อื่นได้?) ตอนนี้คุณจะเปิดกว้างมากขึ้นเมื่อคุณพบความสงบภายใน
ข่าวร้ายไม่ใช่ข่าวร้ายเสมอไป มันอาจเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาในการเปลี่ยนเป็นการรักษาใหม่ที่มีประสิทธิภาพสำหรับคุณ มันช่วยให้คุณมีพื้นที่ในการเข้าหาวิกฤตสุขภาพของคุณในรูปแบบใหม่ มันสามารถทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นยืดหยุ่นและทรงพลังยิ่งขึ้น
